心療内科に通わなくてもうつから脱出できる治療プログラム(心理カウンセラー 下園壮太) 体験談と成果 信じられる?

うつの本質や、自分がなぜうつになったのかが簡単に理解して改善ができるプチ認知療法DVDっていうから
興味を持ってしまった
ウツ病専門家 下園壮太さんの
うつを悪化させない自宅治療方法。

やっぱり怪しい?危ないかな。

うつを悪化させない自宅治療方法、
2ch(2ちゃんねる)での評価や
内容のネタバレってあるの。

⇒ ネタバレ、体験談を確認する

プチ認知療法は自分がカウンセリングを受けたるような感覚になってリラックスしながらうつ改善に取り組めるらしいよ

想像していたより
良さそう。

自宅で治せるうつ克服方法

取りあえず
ためしてみようかな。

こっそりと。

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